অনুপ্রেরণা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যা বিদ্যমান কারণ তারা আমাদের দুর্দান্ত শক্তি দেয়। এই অনুভূতিটি একটি লক্ষ্য অর্জনে উচ্চ মাত্রায় জড়িত থাকার ফলস্বরূপ উদ্ভূত হয় যা সত্যিই আমাদের উদ্দীপিত করে। সাধারণত, বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক নিয়ম অনুসারে, আমরা যখন কিছু সময়ের জন্য সেই দুঃসাহসিক কাজ শুরু করেছি তার চেয়ে একটি নতুন প্রকল্প শুরু করার সময় আমরা বেশি অনুপ্রাণিত বোধ করি।
উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ পেশাদাররা একটি নতুন চাকরির প্রথম সপ্তাহগুলিতে খুব জড়িত বোধ করেন যখন, কয়েক মাস ধরে, যদি তারা বসের কাছ থেকে উপযুক্ত বহিঃপ্রেরণা না পান তবে তাদের সম্পৃক্ততার স্তর হ্রাস পেতে পারে।
অনুপ্রেরণা একটি অভ্যন্তরীণ মোটর যা একটি কর্ম পরিকল্পনার অর্জনে মন এবং ইচ্ছাকে সংযুক্ত করে যা একটি লক্ষ্যের সাথে সংযোগ করে যা ব্যক্তি প্রায়শই সেই প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা চালানোর গুরুত্বের সাথে নিজেকে/নিজেকে পুনর্নিশ্চিত করার জন্য কল্পনা করে।
বাহ্যিক প্রেরণা
প্রেরণা বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। বাহ্যিক প্রেরণা এমন একটি যা আমাদের নিজেদের বাইরের একটি ফ্যাক্টর দ্বারা উত্পাদিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাজের প্রেক্ষাপটে, একটি ভাল কাজ করার জন্য বস তার দলকে যে অভিনন্দন পাঠান তা এই ধরণের বাহ্যিক শক্তিবৃদ্ধির নিখুঁত উদাহরণ দেয় যা পেশাদারদের আরও বেশি মূল্যবান বোধ করতে এবং চাকরিতে আরও বেশি জড়িত হতে সহায়তা করে। এর কার্যাবলীর পরিপূর্ণতা। বাহ্যিক অনুপ্রেরণার আরেকটি রূপ হল পুরস্কারের সম্পদ যা ক্ষতিপূরণের একটি রূপ।
জীবনের অনুকূল পরিস্থিতিগুলিও আমাদের অনুপ্রেরণা জোগায় কারণ এই ধরণের ক্ষেত্রে, আমরা ভাগ্য দ্বারা সুরক্ষিত এবং যত্নশীল বোধ করি, যেন আমরা যে লক্ষ্যটি আকাঙ্ক্ষা করি তা অর্জনের জন্য সবকিছুই আমাদের পাশে ছিল।
অভ্যন্তরীণ প্রেরণা
বিপরীতে, প্রেরণাও অন্তর্নিহিত হতে পারে। অর্থাৎ নিজের ভেতর থেকেই জন্ম নেয়। নিঃসন্দেহে, এই মনোভাব খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ বাহ্যিক প্রেরণা নিজের উপর নির্ভর করে না, বিপরীতে, নির্দিষ্ট ব্যবস্থার মাধ্যমে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা আপনার উপর নির্ভর করে।
সুখী হওয়ার মানসিক বুদ্ধিমত্তার চিহ্ন হিসাবে, আপনার হাতে যা নেই তার দায়বদ্ধতা নেওয়া উচিত নয় (এটি তখন ঘটে যখন অনেক লোক হতাশ এবং অনুপ্রাণিত হয় কারণ তারা অন্যের স্বীকৃতির জন্য অপেক্ষা করছে)।
আমরা একটি কোচিং প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আমাদের অনুপ্রেরণা প্রদান করতে পারি যেখানে ক্লায়েন্ট তাদের উদ্দেশ্য কী তা নির্দিষ্ট করে, একটি ব্যক্তিগতকৃত কর্মপরিকল্পনা স্থাপন করে এবং তাদের শক্তি, দুর্বলতা, সুযোগ এবং হুমকিগুলি কী অর্জনে রয়েছে তা জানতে তাদের আত্মদর্শনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। .
অনুপ্রেরণামূলক লক্ষণ
অনুপ্রেরণা ইতিবাচক চিন্তা, ভবিষ্যতের একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি, আনন্দ এবং এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছার সাথে যুক্ত। বিপরীতে, demotivation একঘেয়েমি, হতাশা, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আগামীকালের ধূসর দৃষ্টিভঙ্গির সাথে থাকে।
অনুপ্রেরণা জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে অর্থ অর্জন করে, কেবল পেশাদার স্তরে বা পড়াশোনায় নয়, ব্যক্তিগত স্তরেও। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি প্রেমে পড়ে এবং প্রতিদান দেয়, তখন তারা সম্পর্কের সংকটে ভোগার চেয়ে সেই সম্পর্কের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক বেশি অনুপ্রাণিত বোধ করে। যখন আমরা সুখী এবং খুশি থাকি তখন আমরা দুঃখ ও বেদনার অধ্যায়ের মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেয়ে আমাদের নিজেদের ইতিহাসের সাথে অনেক বেশি জড়িত বোধ করি।
এটি উল্লেখ করা উচিত যে সেই উদ্দেশ্যগুলি যেগুলি সময়ের মধ্যে দূরবর্তী, সেই লক্ষ্যটি দূর থেকে পর্যবেক্ষণ করার সময় উচ্চতর স্তরের সম্পৃক্ততার পর্যায়গুলি অনুভব করা স্বাভাবিক যেগুলি সম্ভাব্য অবক্ষয় এবং উদাসীনতার পর্যায়গুলির সাথে ছেদযুক্ত। যখন কোন কিছুকে এত দীর্ঘ অপেক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়, তখন বিষয় তারা সেই লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হবে কিনা তা নিয়ে সন্দেহ অনুভব করে এবং এমনকি এটি এত পরিশ্রমের মূল্য কিনা তাও ভাবতে থাকে।
এই ধরনের পরস্পরবিরোধী অনুভূতিগুলি এমন একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের বৈশিষ্ট্য যা প্রচেষ্টার অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং অবিলম্বে তাদের স্থিরতার ফলাফলগুলি পর্যবেক্ষণ করে না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, demotivation ক্লান্তির ফলাফল হতে পারে। অতএব, অনেক ক্ষেত্রে, অনুপ্রেরণা পুনরুদ্ধার করার জন্য এবং গঠনমূলক দৃষ্টিকোণ দিয়ে পরিস্থিতিকে আবার দেখার জন্য বিশ্রাম হল সর্বোত্তম পরিমাপ। অনুপ্রেরণার জন্য, এমন একটি লক্ষ্য থাকা দরকার যা আপনার জীবনে আলো এনে আপনার হৃদয়ের সাথে সংযোগ করে (এমনকি সংক্ষেপে)।
ছবি: iStock - djiledesign/vgajic
