শব্দ স্ব-ইমেজ আমাদের ভাষায় ব্যবহার করা হয় যে ধারণা যে মনোনীত যে ইমেজ কারো নিজের আছে, অথবা একজনের সম্পর্কে মনের মধ্যে যে উপস্থাপনা উঠে আসে. এমন একটি স্ব-ইমেজ যা আমরা প্রত্যেকে মেনে চলে শুধুমাত্র শারীরিক দিক, অর্থাৎ বাহ্যিক বৈশিষ্ট্যগুলিই অন্তর্ভুক্ত করে না, তবে আমাদের অভ্যন্তরের সাথে সম্পর্কিত সেই সমস্ত সমস্যাগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে: ধারণা, মতামত, অনুভূতি, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে যা পাস করার সাথে সাথে নির্ধারিত হয়। পরিস্থিতি, পছন্দ এবং সিদ্ধান্ত যা আমাদের জীবনে তৈরি বা ঘটে।
এখন, স্ব-ইমেজকে তিনটি শ্রেণীতে বিভক্ত করা উচিত: স্ব-ইমেজ যা আমরা নিজেদেরকে কীভাবে দেখি তার ফলাফল, অন্যেরা আমাদেরকে যেভাবে দেখে তার ফলস্বরূপ এবং পরিশেষে আমরা যা দেখে তার স্ব-চিত্র। অন্যদের চিন্তা করতে উপলব্ধি. আমাদের সম্পর্কে.
এটা উল্লেখ করা উচিত যে মধ্যে মনোবিজ্ঞান, স্ব-চিত্রের পরিবর্তে, স্ব-স্কিমার ধারণাটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যদিও উভয়ই একই জিনিসকে উল্লেখ করে: প্রত্যেকে নিজের সম্পর্কে তাদের মনের মধ্যে যে চিত্র তৈরি করে।
দ্য স্ব-চিত্র বা স্ব-স্কিমাআপনি এটিকে যে নামেই ডাকতে চান না কেন, এটি আমাদের তথ্য প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়, বিশেষ করে যা আমাদের নিজের জীবনের সাথে প্রাসঙ্গিক। এছাড়াও, যখন সময় আসে, এই চার্টগুলি আমাদের কিছু সমস্যা মনে রাখতে সাহায্য করবে এবং আমাদের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করবে।
অন্যদিকে, নিজের একটি রূপ যে স্ব-ইমেজটি তৈরি করে তাতে অন্যদের দ্বারা প্রস্তাবিত মন্তব্যের একটি বিশাল উপাদান রয়েছে যেহেতু আমরা ছোট। এইভাবে, যারা শৈশবকালে, বিশেষ করে পিতামাতার মতো পারিবারিক কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে কঠোর এবং কঠোর সমালোচনা পেয়েছেন, তাদের অবশ্যই একটি স্ব-ইমেজ থাকবে যা অবমূল্যায়িত হবে।
কিন্তু সতর্ক থাকুন, এটি অগত্যা একটি দুর্বল স্ব-ইমেজের পরিণতি নয়, এমন কিছু হাইপার-ভ্যালুড লোকেদের ক্ষেত্রেও রয়েছে যাদের একটি অসন্তোষজনক স্ব-ইমেজ রয়েছে।
পরবর্তী ক্ষেত্রে, এটা তুলে ধরা গুরুত্বপূর্ণ যে যারা নিজের সম্পর্কে খুব নেতিবাচক রায় উপস্থাপন করে তাদের তাদের নিয়ন্ত্রণ করা উচিত কারণ এর পরিণতি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং তাদের অস্তিত্বের বিকাশে সত্যিই বিপর্যয়কর হতে পারে।
একজন ব্যক্তি যাকে খুব পরিপূর্ণতাবাদী বলে চিহ্নিত করা হয়, সে কখনই প্রাপ্ত কৃতিত্বে সন্তুষ্ট বোধ করবে না এবং আরও বেশি করে এগিয়ে যাবে। উন্নতি করার প্রতিটি প্রচেষ্টা, এবং কিছু ক্ষেত্রে ব্যর্থতা, নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং ব্যক্তিকে ব্যর্থতার মতো অনুভব করতে পারে।
