সূক্ষ্ম সংজ্ঞা

একজন সূক্ষ্ম ব্যক্তি হলেন তিনি যিনি সাধারণ অর্থে, কর্মক্ষেত্রে এবং ব্যক্তিগত জীবনে শৃঙ্খলা পছন্দ করেন। শৃঙ্খলা অর্জনের জন্য, তিনি বিচক্ষণতার সাথে কাজ করেন, উন্নতি না করে, সমস্ত বিবরণের যত্ন নেন এবং সাধারণত চরম পরিচ্ছন্নতা এবং পরিচ্ছন্নতা।

সূক্ষ্ম ব্যক্তি ধৈর্য সহকারে এবং তাড়াহুড়ো করে জিনিসগুলি করে, জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য সময় নেয়। অতএব, মেটিকুলাস হল কেউ সূক্ষ্ম, বিবেকবান এবং বিচক্ষণ। যদি তার মনোভাব অতিরঞ্জিত হয় তবে তাকে পিকি বা পিকি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

ক্রিয়াকলাপ এবং পেশা যেখানে এটি সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন

কিছু ক্রিয়াকলাপ এবং পেশার জন্য রোগীর স্বভাব সহ কঠোর পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। আমরা যদি একজন কারিগর, একজন সার্জন বা একজন বিমান চালকের কথা চিন্তা করি, তবে তাদের কেউই আবেগপ্রবণ, অসংগঠিত এবং একটি পদ্ধতির বাইরে কাজ করতে পারে না। বিপরীতে, তাদের অত্যন্ত সতর্ক এবং সুনির্দিষ্ট, অর্থাৎ, সতর্ক হতে হবে।

চরম পর্যায়ে নেওয়া সতর্কতা অবলম্বন ওসিডির লক্ষণ হতে পারে

সূক্ষ্ম ব্যক্তি জিনিসগুলি ভাল করতে পছন্দ করে এবং তার বিচক্ষণ মনোভাব সাধারণত ফল দেয়। যাইহোক, যখন এই মনোভাব স্থায়ী হয়, এটি জীবনের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করে এবং নিজেকে আবেশীভাবে প্রকাশ করে, এটি একটি মানসিক ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত একটি উপসর্গ হতে পারে, বিশেষত অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার, যা এর সংক্ষিপ্ত নাম OCD দ্বারাও পরিচিত।

একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, যে কেউ ওসিডিতে ভুগছেন তিনি হলেন একজন পারফেকশনিস্ট এবং আপাতদৃষ্টিতে অপ্রাসঙ্গিক বিবরণে প্রচুর সময় ব্যয় করেন।

অন্য কথায়, আপনি যদি সতর্কতার সাথে কাজ না করেন তবে আপনি অস্বস্তিকর এবং নার্ভাস বোধ করেন। এই লোকেদের জানতে হবে যে সবকিছু জায়গায় এবং তাদের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। বিশৃঙ্খলা এবং নৈরাজ্য তাদের মধ্যে একটি পরিবর্তন উস্কে দেয় এবং তাদের সবকিছু তদারকি করার অদম্য প্রবণতা রয়েছে।

মনোবিজ্ঞানীরা বিবেচনা করেন যে অত্যধিক সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি সুস্পষ্ট ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করে। অন্যদিকে, এই ব্যক্তিদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় সমস্যা হয়, কারণ তারা জানে যে তারা ভুল হতে পারে এবং এটি তাদের অভিভূত করে।

OCD বিশেষজ্ঞরা বুঝতে পারেন যে এই অতিরঞ্জিত আচরণ প্রাপ্ত শিক্ষা এবং পারিবারিক পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। কখনও কখনও, ওসিডি অন্যান্য ধরণের সমস্যাগুলিকে আড়াল করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, তাদের সমাধানের জন্য কিছু ধরণের মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি প্রয়োজন।

ছবি: iStock - annebaek / Shantell