একটি আসীন জীবনধারা সেই জীবনধারাকে বোঝায় যা আবাসস্থল হিসাবে কম-বেশি সংজ্ঞায়িত স্থানে থাকার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি আসীন জীবনধারার বিকাশের জন্য মূলত কিছু নির্দিষ্ট জীবনযাত্রায় পৌঁছাতে হয় যা মানুষকে তাদের চারপাশে উপলব্ধ সম্পদের উপর স্থায়ীভাবে নির্ভর না করে একটি শান্ত এবং নিরাপদ জীবনযাপন করার অনুমতি দেয়।
নিওলিথিক নামে পরিচিত প্রাগৈতিহাসিক যুগ থেকে সেডেন্টারিজম মানুষের বৈশিষ্ট্য। এই অর্থে, আমরা বলতে পারি যে প্রাগৈতিহাসিক মানুষ প্রায় ছয় হাজার বছর যাযাবর হিসাবে বসবাস করেছিল যখনই তার চারপাশে তারা নতুন সম্পদের সন্ধান করেছিল। আসীন জীবনধারার বিকাশ কিছু কার্যকারক ঘটনার আবির্ভাবের সাথে সম্পর্কিত ছিল, যার মধ্যে কৃষি আবিষ্কার প্রাথমিক গুরুত্ব ছিল।
মানুষ, কৃষির পদ্ধতি উদ্ভাবন করে, তার আশেপাশে থাকা সম্পদের উপর নির্ভর করে তার নিজের খাদ্য উৎপাদন শুরু করতে পারে। এটি, প্রাণীদের গৃহপালিত, সিরামিকের কাজ এবং আরও ভাল সরঞ্জামগুলির বিকাশের সাথে যুক্ত, মানুষকে একটি আসীন ব্যক্তিতে রূপান্তরিত করবে যে একটি উন্নতমানের জীবন উপভোগ করতে শুরু করতে পারে।
আজকাল, আসীন জীবনধারা শব্দটি একটি আধুনিক জীবনধারার ক্ষেত্রেও অনেকাংশে প্রয়োগ করা হয় যেখানে প্রযুক্তিগত সুবিধার প্রচুর প্রাপ্যতা গড় ব্যক্তিকে নড়াচড়া ছাড়া এবং ন্যূনতম শারীরিক পরিশ্রমের সাথে একঘেয়ে জীবনযাপনের দিকে পরিচালিত করে। এই পরিস্থিতির ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা হার্টের জটিলতার মতো স্বাস্থ্যগত জটিলতার ক্রমবর্ধমান উপস্থিতি দেখা যায়, এমনকি নাবালক বা শিশুদের মধ্যেও। উপরন্তু, উচ্চ চর্বি এবং ক্যালোরিযুক্ত খাবারের ব্যবহার, প্রযুক্তিগত ডিভাইসগুলির ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে যোগ করা, জীবনযাত্রার উপায়গুলির অগ্রগতির অনুমতি দিয়েছে যেখানে শারীরিক, বিনোদনমূলক এবং সামাজিক কার্যকলাপ ক্রমবর্ধমানভাবে দুষ্প্রাপ্য।
