দ্য মেলিসা, বলা হয় মেলিসা অফিসিয়ালিস, একটি উদ্ভিদ যা এর নিরাময়কারী এবং শিথিল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আধান তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
এটি ইউরোপের স্থানীয়, বিশেষ করে ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলি, যেখানে এটি জলের উত্সের কাছে বন্য জন্মায়, এই গুল্মটি এক মিটার উচ্চতা পর্যন্ত পৌঁছতে সক্ষম, ডিম্বাকৃতির পাতাগুলি বিপরীতভাবে বিতরণের পাশাপাশি ছোট সাদা ফুল রয়েছে। এটি পাত্রে লাগানো যায় এবং বাড়িতে জন্মানো যায়।
সক্রিয় নীতিগুলি লেবু বালামে রয়েছে
লেবু বালাম পাতায় শরীরের উপর এর প্রভাবের জন্য দায়ী একাধিক পদার্থ রয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে টেরপেনস, ট্যানিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য পরিচিত।
টারপেনসের ক্ষেত্রে, এই অণুগুলি উদ্ভিদ দ্বারা রঙ্গক তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় যা তাদের গন্ধ এবং তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত রঙ উভয়ই সরবরাহ করে, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল যে এই পদার্থগুলি A, E এবং টাইপের ভিটামিন উত্পাদনের পূর্বসূরি হিসাবে উদ্ভিদ দ্বারা ব্যবহৃত হয়। কে তাদের ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাবের পাশাপাশি কোষ মেরামত প্রক্রিয়ার কারণে প্রতিরক্ষামূলক কার্যে জড়িত।
মেলিসাতে লিনালুলের মতো পদার্থও রয়েছে, যা এটিকে একটি বিচক্ষণ মেন্থোলেটেড সুগন্ধ দেয়, সিট্রোইনেলা এবং সিট্রোনেলল ছাড়াও, এই তিনটি উপাদান এটিকে কিছু পোকামাকড় এবং ছোট আর্থ্রোপড যেমন পোষা মাছির জন্য প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করার ক্ষমতা দেয়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লিনালুলেরও একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি খিঁচুনি বন্ধ করতে সক্ষম।
লেবু বালামের প্রধান ব্যবহার
এই উদ্ভিদটি আধান তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, পাতাগুলিকে ধুয়ে কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে রাখা হয়। এই আধান গরম এবং ঠান্ডা উভয় গ্রহণ করা যেতে পারে, এটি একটি মনোরম সুবাস এবং গন্ধ আছে।
এটি এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি উদ্বেগ এবং এর সাথে থাকা উপসর্গগুলি হ্রাস করে, যেমন টাকাইকার্ডিয়া এবং স্নায়বিক উত্সের উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। এটি ঘুম প্ররোচিত করতে এবং নিরবচ্ছিন্নভাবে যখন ঘুম হয় তখন এটি বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এর আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল এর অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব, যা এটিকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি যেমন কোলিক এবং পেটের ব্যথা উপশম করতে কার্যকর করে তোলে, বিশেষত যখন এটি একটি স্নায়বিক উত্স থাকে।
লেবু বালাম পাতা বিভিন্ন খাবার, প্রধানত ডেজার্টের পাশাপাশি পানীয় সাজাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
লেবু বালাম থেকে এর প্রয়োজনীয় তেল পাওয়া যায়, এটি পাতা এবং বাষ্পযুক্ত ফুল উভয়ের পাতন দ্বারা অর্জন করা হয়, এটি স্নায়বিক এবং হজমের ব্যাধিগুলির পাশাপাশি মাসিকের ক্র্যাম্পের উপশমের জন্যও ব্যবহৃত হয়।
ছবি: iStock - অলিভার হফম্যান / সানিসেলেস্টে
