মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় আছে জীবন মনোভাবের মাধ্যমে। এই অর্থে, চাপ এবং অতিরিক্ত দায়িত্ব দ্বারা চিহ্নিত আমাদের সময়ের খুব সাধারণ একটি মনোভাব হল প্রত্যাশা। সর্বদা এক ধাপ এগিয়ে থাকতে চাওয়ার প্রত্যাশা হল অধৈর্যতা এবং তাড়াহুড়ার ফলাফল যার সাথে অনেক লোক বাস্তবতার মুখোমুখি হয়।
সব সময় যা আসবে তা নিয়ে চিন্তা করা স্বাস্থ্যকর নয়
যারা পূর্বাভাস করার প্রবণতা তারাই যারা ঘটনার গতিপথের পূর্বাভাস দেয়, তারা এমন লোক যারা বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করে না কারণ তাদের মন এখন নয় কিন্তু যা ঘটতে পারে তার উপর (যদিও বাস্তবে ভবিষ্যৎ বর্তমান থেকে দেখা একটি নিছক অনুমান)। ভবিষ্যতে বেঁচে থাকা উদ্বেগ, অস্থিরতা এবং হতাশা তৈরি করে।
কিন্তু উপরন্তু, এটি একটি বিশাল ক্ষতি আবহাওয়া. ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে, আবেগগত বুদ্ধিমত্তার সাথে, অর্থাৎ ভারসাম্য এবং সঠিক উপায়ে প্রত্যাশিত প্রয়োগ খুবই ইতিবাচক কারণ এটি ভাল পরিকল্পনার অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি ইতিবাচক অঙ্গভঙ্গি যা পরের দিনের আলোচ্যসূচির সাথে প্রতি রাতে পরামর্শ করে উদ্দেশ্য দিনের একটি ভাল পরিকল্পনা আছে.
আপনি কখনই আগামীকালের প্রত্যাশা করতে পারবেন না, এমনকি যখন আপনি নিশ্চিত হন
অন্যান্য ক্ষেত্রে, সক্রিয় হওয়াও বোঝায় আপনি প্রত্যাশা একটি প্রদত্ত ইভেন্টের বিভিন্ন বিকল্প মূল্যায়ন করতে সক্ষম হতে কি ঘটতে পারে। আপনি একটি ফাঁদ পেতে পারেন অনুমান করা এবং তা হল একটি মানুষের স্তরে এটা একশত শতাংশ জানা অসম্ভব যে আগামীকাল কি ঘটবে। ভবিষ্যৎকে কেউ আগাতে পারে না। প্রত্যাশা একটি দক্ষতা যা শিশুদের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্কদের বেশি সাধারণ। এটা ক্ষমতা যা অভিজ্ঞতা এবং জীবনযাত্রার পরিপক্কতার মাধ্যমে অর্জিত হয়।
এখন প্রশংসা করার গুরুত্ব
যারা ঝোঁক এগিয়ে যান তাদের চিন্তা করা উচিত যে কি ঘটতে যাচ্ছে যে তারা তাদের সময় নষ্ট করছে কারণ তারা এমন একটি বাস্তবতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা এখনও আসেনি, তারা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ সময়কে মূল্য দিচ্ছে না: বর্তমান, যা এর নাম হিসাবে ইঙ্গিত করে একটি সত্যিকারের উপহার। .
দ্য অগ্রজ্ঞান এটি মানুষের অন্তরে বিদ্যমান নিরাপত্তা ও নিয়ন্ত্রণের আকাঙ্ক্ষার ফল। যাইহোক, ভাগ্য অপ্রত্যাশিত এবং অনিশ্চিত, জীবন আমাদের পরিকল্পনা ভেঙ্গে দেয় এবং অনেক মুহুর্তে আমাদের পরীক্ষা করে (কখনও কখনও ভাল এবং কখনও কখনও খারাপের জন্য)।
তাড়াহুড়ো করে বেঁচে থাকা কখনই স্বাস্থ্যকর নয়, বেঁচে থাকা ক্লান্তিকর চিন্তা আগামীকাল কি ঘটতে যাচ্ছে তা বাকি আছে। আরাম করুন এবং এই মুহূর্তটি উপভোগ করুন যা পুনরাবৃত্তিযোগ্য নয়।
