দ্য প্রতিশোধ এটি একটি আবেগপূর্ণ কাজ যা এমন ব্যক্তির ক্রোধ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় যিনি অপমানিত বোধ করেছেন এবং প্রতিহিংসামূলক পরিকল্পনার মাধ্যমে সচেতনভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে ফিরে যেতে চান। প্রতিশোধ এমন একজনের ক্ষমার বিপরীত যে একজন মানুষের কাজকে ক্ষমা করতে সক্ষম কারণ সে জানে যে প্রতিশোধ দীর্ঘমেয়াদে ভালো কিছু নিয়ে আসে না। যে ব্যক্তি এই ধরণের কাজের পরে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করা থেকে দূরে যায়, সে আরও খারাপ বোধ করে। কারন সহিংসতা এটি শুধুমাত্র সহিংসতা সৃষ্টি করে।
একটি আবেগ যা আপনাকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানতে হবে
ইচ্ছামতো প্রতিশোধ এটি সেই আবেগ যা কিছু পরিস্থিতিতে হৃদয়ে উদ্ভূত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি অবিশ্বাসের শিকার হন, তখন তিনি একই মুদ্রা দিয়ে অন্যকে তার ভুলের জন্য অর্থ প্রদান করতে চাইতে পারেন। যাইহোক, সেই প্রাথমিক আবেগ যা মানুষের ক্রোধের মতো অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় তা অবশ্যই পরিমাপ করা উচিত এবং ইচ্ছাকৃতভাবে মানুষের যৌক্তিক ক্ষমতা দিয়ে যা তার মধ্যে রাখা যেতে পারে। প্রসঙ্গ কর্মের পরিণতি মূল্যায়ন করার পর্যাপ্ত অনুভূতি।
এদিকে তিনি দুঃখিত এটা ভাল উপর ভিত্তি করে. বিপরীতে, প্রতিশোধ মন্দের উপর ভিত্তি করে। মানুষের সুখ সবসময় ভালোর রেখার সাথে সংযুক্ত থাকে কারণ ভালো আত্মসম্মান, তৃপ্তি, মায়া, আনন্দ, মানসিক সুস্থতা এবং শান্তির আকারে হৃদয়ে অবিলম্বে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
অভ্যন্তরীণ শান্তি পুনরাবিষ্কার করতে মনকে পরিষ্কার করুন
প্রতিশোধ এর প্রতিফলন বিরক্তি কারণ বিরক্তি একটা আগুনের মতো যা নেতিবাচক চিন্তার মাধ্যমে খাওয়ালে ছড়িয়ে পড়ে। অতএব, রাগের মুহুর্তে শান্ত হওয়ার জন্য, যা ঘটেছে তা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জনের জন্য কিছু করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলা করা, শহরের একটি শান্ত অংশে দীর্ঘ হাঁটা, ধ্যান করা, ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যায়াম চালান, এমন বন্ধুর সাথে চ্যাট করুন যিনি কি ঘটেছে তা নিয়ে দ্বন্দ্বে নেই।
আবেগ পরিচালনার অসুবিধা গুরুতর হয়ে উঠতে পারে
এটি মানসিক বুদ্ধিমত্তার মাধ্যমে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া পরিপক্কতা এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তার একটি কাজ। যদিও শিশুরা খুব স্বাভাবিকভাবে তাদের রাগকে কিছুক্ষণের মধ্যে কাটিয়ে উঠতে পারে, বিপরীতে, প্রাপ্তবয়স্করা নিজেকে অহংকার এবং অহংকারে বয়ে যেতে দেয়। সক্রেটিস যেমন বলেছিলেন, অন্যায় করাটা কষ্ট পাওয়ার চেয়ে খারাপ। এই কারণে, যখন একজন ব্যক্তি অন্যায় কাজের শিকার হয়, তখন তাদের একই মুদ্রা দিয়ে অর্থ প্রদানের কথা চিন্তা করা উচিত নয়।
সর্বদা সংলাপকে অগ্রাধিকার দিন, একজন যা অনুভব করেন তা প্রকাশ করুন এবং অন্য পক্ষের কথাও শুনুন
ব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব সমাধানের সর্বোত্তম উপায় হল সংলাপ এবং ক্ষমা যা ব্যক্তিগত স্তরে দূরত্বকে ছোট করে।
