বিজ্ঞান

হাইপারপনিয়া বা হাইপারভেন্টিলেশন কী » সংজ্ঞা এবং ধারণা

দ্য হাইপারপনিয়া বা হাইপারভেন্টিলেশন এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে অনুপ্রাণিত বাতাসের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা শ্বাসযন্ত্রের হার এবং শ্বাস নেওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে অর্জিত হয়।

হাইপারপনিয়াকে অবশ্যই ট্যাকিপনিয়া থেকে আলাদা করতে হবে, পরবর্তী শব্দটি শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয়।

ব্যায়ামের সময় এই অবস্থা শারীরবৃত্তীয়ভাবে ঘটতে পারে। অন্যান্য পরিস্থিতিতে এর উপস্থিতি স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে।

শরীরের উপর হাইপারপনিয়া বা হাইপারভেন্টিলেশনের প্রভাব

হাইপারভেন্টিলেশন টিস্যুতে অক্সিজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, তবে কার্বন ডাই অক্সাইডের ঘনত্বও হ্রাস করে। এই গ্যাসগুলির ঘনত্বের পরিবর্তনের ফলে রক্তের পিএইচ বা অম্লতার মাত্রার পরিবর্তন ঘটে, যা এর ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।

মস্তিষ্কে রিসেপ্টর রয়েছে যা এই গ্যাসের মাত্রা পরিমাপ করতে দেয়। যখন কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা হ্রাস পায়, তখন একটি সংকেত উত্পাদিত হয় যার ফলে ব্যক্তি কম ঘন ঘন শ্বাস নেয়, এটি শ্বাসকষ্ট বা এমনকি শ্বাসরোধের অনুভূতি হিসাবে বিবেচিত হয়, কিন্তু বাস্তবে এটি একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া।

হাইপারভেন্টিলেটিং করার সময়, রাসায়নিক পরিবর্তনগুলি মানগুলিকে সামঞ্জস্য করতে এবং স্বাভাবিক সীমাতে ফিরে আসার জন্য একটি সিরিজ প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে, যার ফলে মাথা ঘোরা, হালকা মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, বমি বমি ভাব এবং এমনকি বমি হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়।

হাইপারপনিয়া বা হাইপারভেন্টিলেশন কীভাবে চিনবেন

এই অবস্থাটি সাধারণত উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত ব্যাধিগুলির সাথে দেখা দেয়, যেমন খিঁচুনি বা প্যানিক অ্যাটাক। যন্ত্রণা বা উদ্বেগের সম্মুখীন একজন ব্যক্তি এটি সম্পর্কে সচেতন না হয়ে হাইপারভেন্টিলেশন অনুভব করতে পারে।

অন্যান্য পরিস্থিতি যা হাইপারপেনিয়ার বিকাশ ঘটাতে পারে তা হল সংক্রমণ, জ্বর এবং রক্তপাত।

একটি শর্ত যেখানে অ্যাসিম্পটমেটিক হাইপারপনিয়া হতে পারে তা হল ব্যায়ামের সময়। প্রশিক্ষণের সময়, অক্সিজেনের চাহিদা বৃদ্ধি পায়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বাড়ায় এবং শ্বাস নেওয়া বাতাসের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়, তবে, উচ্চ পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইডও উত্পাদিত হয়, তাই অভিযোজিত প্রক্রিয়া যা অস্বস্তি সৃষ্টি করে তা উত্পাদিত হয় না। হাইপারভেন্টিলেশন

হাইপারভেন্টিলেশনের ক্ষেত্রে কী করবেন?

একটি ব্যবহারিক পরিমাপ যা হাইপারভেন্টিলেশনের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে তা হল একটি ব্যাগ থেকে বাতাস শ্বাস নেওয়া বা একটি কাপের আকারে আপনার মুখের উপর আপনার হাত রাখা।

এই পরিমাপ অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড শ্বাস নিতে সাহায্য করে, যার ফলে এই গ্যাসগুলির অনুপাত বজায় থাকে। এটি শুরু হওয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যে, অস্বস্তি অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।

উপরন্তু, উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ এবং শান্ত এবং শিথিলকরণ অর্জনের ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

ছবি: ফোটোলিয়া - blueringmedia / auremar

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found