সাধারণ

হতাশার সংজ্ঞা

এক হতাশা এটা একটা মনের অবস্থা, একটি অনুভূতি, মানুষের মধ্যে খুব সাধারণ এবং এটি বিশেষ করে অসন্তোষ বোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যখন যা পরিকল্পিত বা প্রত্যাশিত ছিল তা ঘটে না, বা এমনভাবে ঘটে যা প্রত্যাশিত ছিল না.

হতাশার অনুভূতি কারণ যা প্রক্ষিপ্ত ছিল তা বাস্তবায়িত হয়নি বা প্রত্যাশা অনুযায়ী হয়নি

তবে আমরা এটি শুধুমাত্র পরিকল্পনা বা পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করতে পারি না, আমরা এটি মানুষের সাথে সম্পর্কতেও ব্যবহার করতে পারি, অর্থাৎ, এমন কিছু লোক আছে যারা অবশ্যই অন্যদের মধ্যে হতাশা তৈরি করতে পারে যখন তারা তাদের উপর রাখা প্রত্যাশাগুলি পূরণ করে না, বা কেবল যদি তারা আমাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে বা তাদের আচরণ এবং ক্রিয়াকলাপে আমাদের ক্ষতি করে।.

হতাশা হল আত্মার প্রতিক্রিয়া, আমাদের আবেগতাড়িত ব্যর্থতা যা আমরা কিছুর জন্য অনুভব করি।

হতাশা এমন নেতিবাচক সংবেদনগুলির মধ্যে অবস্থিত যা আমাদের আত্মা অনুভব করতে পারে এবং এটি প্রায় সবসময়ই কিছু বা কারও ক্ষতি, বিশ্বাসঘাতকতার যন্ত্রণা, বা একটি পরিকল্পনা বা প্রকল্প যা প্রত্যাশা অনুযায়ী হয়নি বা সরাসরি তা হয়নি। বাস্তবায়িত করা

একটি পৃথক অনুচ্ছেদ প্রেমে হতাশার প্রাপ্য, মানুষের জন্য এত সাধারণ, এমন একটি প্রেম যা শেষ পর্যন্ত প্রত্যাশিত ছিল না, যা প্রত্যাশিত ছিল, এবং তাই এটি শেষ হয় এবং আমাদের আত্মার মধ্যে একটি দুঃখ এবং বেদনা ছেড়ে দেয় এবং আরও অনেক কিছু যদি অনুভূতি হয় গুরুত্বপূর্ণ ছিল

এই ধরণের হতাশা কাটিয়ে ওঠার এবং পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা নির্ভর করবে, জীবনের যে কোনও ক্রমে, যে ব্যক্তি এটি ভোগ করে তার শক্তির উপর, এটি অবশ্যই খুব বিষয়ভিত্তিক।

এবং অবশ্যই, যখন আমরা এই বিবেচনাগুলি পড়ি, অবশ্যই আমরা চিহ্নিত বোধ করব, কারণ অবশ্যই কখনও কখনও আমরা এমন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাই ...

এটি নিঃসন্দেহে মানুষের মধ্যে একটি খুব সাধারণ অনুভূতি।

এমন একটি পরিস্থিতি যা যন্ত্রণা, চাপ এবং বিষণ্নতাকে ট্রিগার করে

এটি লক্ষ করা উচিত যে যদিও হতাশা এমন একটি অনুভূতি যা কাটিয়ে উঠতে পারে, বিশেষত সেই ক্ষেত্রে যে ক্ষেত্রে যে ব্যক্তি এটি ভোগ করে তার প্রোফাইল ইতিবাচকতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিপরীতটিও ঘটতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে চালিয়ে যেতে পারে। হতাশা এবং অবশেষে বিষণ্নতার মতো আরও গুরুতর অবস্থায়.

এটাও লক্ষনীয় যে অনেক সময় এই রাজ্যের সঙ্গী হতে পারে উদ্বেগ এবং অনেক চাপ.

তারপরে, যদি কিছু অর্জনের অসম্ভাব্যতার কারণে বা একজন ব্যক্তির সম্বন্ধে হতাশা ভোগ করে, যদি একটি উল্লেখযোগ্য সময়ের পরে কাটিয়ে ওঠা না হয় এবং যা আরও খারাপ হয়, বাড়তে থাকে, তবে ব্যক্তিটি এমন একটি অবস্থায় পড়ে যেতে পারে, যা মানুষের মধ্যেও খুব সাধারণ। এর উপরে উল্লিখিত হয় বিষণ্ণতা.

দ্য মনোরোগবিদ্যা নির্দেশ করে যে বিষণ্নতা একটি সাধারণ ব্যাধি যা আমাদের মেজাজ ভোগ করতে পারে, যেখানে অসুখী এবং দুঃখের মতো অনুভূতিগুলি বিরাজ করে.

এই অবস্থা থেকে যন্ত্রণার সবচেয়ে কঠিন সমস্যা হল যে ব্যক্তি এত বড় দুঃখ এবং তিক্ততা উপস্থাপন করে যে তারা জীবন এবং এতে থাকা সুন্দর জিনিসগুলি উপভোগ করা কার্যত অসম্ভব করে তুলবে।

এখন, পথের অন্য দিকে সেই লোকেরা যারা তাদের খারাপ অভিজ্ঞতাগুলিকে ব্যবহার করে এবং পুঁজি করে শেখার জন্য, আবার ভুল না করার জন্য বা একটি নতুন প্রচেষ্টা করার জন্য।

এই নতুন সূচনায় এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, নতুন হতাশা এড়াতে, ব্যক্তিটি তাদের ক্ষমতা এবং তাদের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হয় কারণ অনেক সময় ব্যর্থতা সম্ভাবনার ভুল গণনার সাথে যুক্ত থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি কখনও ম্যারাথনে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেননি এবং সম্প্রতি প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তার হতাশ হওয়া ভুল কারণ তিনি এটি জিততে পারেননি, এটি স্পষ্ট ছিল যে ফলাফলটি কী হবে কারণ তিনি যে লক্ষ্য নির্ধারণ করেছিলেন তা ছিল অত্যন্ত উচ্চাভিলাষী এবং সম্ভাবনা থেকে অনেক দূরে। .

সম্ভাব্য আকাঙ্ক্ষার এই প্রশ্নে এটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করা যায় যে জিনিসগুলি প্রজেক্ট করার বা পরিকল্পনা করার সময় এটি সবচেয়ে পরম নিরুৎসাহের মধ্যে না পড়ার মূল চাবিকাঠি।

আমরা সাধারণত এই শব্দের প্রতিশব্দ হিসাবে যে ধারণাগুলি ব্যবহার করি তা হল হতাশা এবং হতাশা যা সঠিকভাবে আমাদের হাইপার নেগেটিভ ইমপ্রেশন নির্দেশ করতে দেয় যে একজন ব্যক্তি চিন্তা করার পরিস্থিতি থেকে ভুগছেন যে তারা যা চেয়েছিল বা প্রত্যাশিত তা ঘটেনি বা কেটে গেছে।